HIKKA横川目パーソナルジム

もう痛みを抱えた生活には
戻りたくない
病院や整体院で運動するように
言われたけど
一人では続けられない

そんな方が多く
来店されています。

1治療院併設で
痛みの治療ができる
2再発予防の
トレーニング
3単発利用でき
必要以上に通わない

身体の痛み、
抱えていませんか？

痛みのせいで好きなことを
我慢している
何をしてもずっと痛いから
諦めている

そのまま待っていても
動けるようにはなりません。
しかし当ジムに来れば、
我慢しない生活が
待っています！

同じところを
繰り返し痛めている
慢性的な痛みが治らない
仕事を休めないので
痛みが治らない
病院に通ったけど
治らない痛みがある
ずっとだるい感じがする
早く怪我を治して
復帰したい
運動習慣をつけて
怪我を予防したい
元気に動ける
身体を作りたい

治療院併設の
HIKKA横川目だからできる
不調の改善＆再発予防
トレーニング

HIKKA横川目の特徴

1
治療院併設で
痛みの治療ができる

併設の整体院HIKKA横川目では痛みの鍼灸整体治療を行っています。

屈むと腰が痛いし、しゃがむと膝が痛いから、
その動きをなるべくしない。
無意識にこのような決めつけをしていませんか？

その結果、出来ない事が増え、限定された動きに偏ってしまい、身体の一部に大きな負担をかけて他の部分にまで不調が出て来店された方をたくさん診てきました。

まずは身体の不調・痛みを改善して痛みを抱える生活から解放されましょう。
2
再発予防の
トレーニング

「マッサージや整体で痛みを取り除いたのに、再発した。」

この原因は自身の身体の使い方のクセを分かっていないことです。

マッサージなどで一時的に取り除いた痛みは再発しやすい状態になっており、これまで通りの身体の動きを続けることで簡単に元に戻ってしまいます。

身体本来の正しい動きができるようになれば、膝や腰など身体の一部にかかる負担を分散することが出来るので、痛みは再発しなくなります。
3
単発利用ができて
必要以上に通い続けない

パーソナルトレーニングって年単位で契約をしたり、たくさんの回数券を買わないと通えなかったり、ハードルが高いイメージがありませんか？

当ジムでは1回ずつのご購入が可能です！
好きな時に、通える時に、体の調子が悪い時に、、、
ご自身の都合で通って調子が良くなったら通わないという選択も良いと考えています。
集中的に通いたい場合の頻度などもぜひご相談ください。

お客様の声

HIKKA横川目で身体が変わった！
お客様の喜びの声

VOICE1

カウンセリングがとても丁寧

右脚股関節の痛みが強くなり、2月に訪れました。
初めてのカウンセリングの対応が親切で、今後の施術内容も丁寧に説明してくれて好印象でした。
ケアの為のストレッチも行っていて、水を飲む事も勧められて、今も1日1リットル以上飲むことを続けています。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
VOICE2

身体の全体的な不調が解消！

外反母趾で左足親指の付け根の痛みがひどく、12～3年前から足指ゴムをはめていないと仕事（立ち仕事）が出来ない位でした。
左脚のＸ脚も解消されてきたようです。
とにかく身体が軽く、疲れも引き摺らなくなり、歩くのが楽しくなりました。
歪みの施術も一緒に行っているので、忙しくても仕事を続けられています。
首（肩）や腰も痛みが少なく、以前は首痛で左右に向けなくなることも度々ありましたが、今では全くなくなりました。
膝の軟骨の減りで痛かったのも今はありません。
とにかく身体が元気になったのが嬉しいです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
VOICE3

丁寧な対応と熱心な施術

初めの時から丁寧に対応してくれて、施術計画などを細かく説明してくれます。
また、経過をみながら熱心に対応していただいています。
HIKKA横川目は、私にとって身体のケア、メンテナンスと施術としてなくてはならない存在です。
これからもよろしくお願いします。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

こんな方々が
ご来店されています

料金

体験60分　※カウンセリング＋トレーニング含む
3,850円

入会時に必要な費用

入会金
0円
年会費
3,850/円

パーソナルトレーニング

１回
7,700円/60分
お試し
3,850円/60分
回数券（12回）
89,760円（7,480円/回）
回数券（24回）
171,600円（7,150円/回）
回数券（36回）
237,600円（6,600円/回）

スタッフ紹介

高橋　ひかる
Hikaru Takahashi

HIKKA横川目では来院されるすべての患者様に対し、あなたがもし私の家族だったらと思い接しています。
あなたの長年苦しんだ辛い症状やお悩みが、もし私の家族の苦しみ・悩みだとしたら…
誠心誠意その苦しみ・悩みを受け止め、私ができる最善かつ最高の施術を行い一日でも早い改善を目指します。
もし、あなたが「絶対治したい！でも治らなかったらどうしよう…」
「悩みを解決したい！でもできなかったらどうしよう…」
と不安な気持ちを持っているならば、そんな時こそHIKKA横川目へご来院ください。
今まで治らなかったのは、決してあなたのせいではありません。
私があなたの根本的な原因を見つけ出し、必ずお力になることをお約束します。
もうひとりで悩むのは終わりにしませんか？
あなたが一歩踏み出したその勇気、わたしが受け止めます。

施術の流れ

ご予約

パーソナルトレーニングでは、その人に合わせた質の高いトレーニングを提供したいという想いから、完全予約制となっております。
受付・カウンセリング
シート記入

トレーニング室にて身体の状態をカウンセリングシートに記載していただきます。
カウンセリング、
測定、評価

カウンセリングで目的・目標を明確にし、トレーニング計画をご説明いたします。その後、撮影、体組成、周経を測定し、身体機能評価（5つのテスト）を行い、ご自身の身体の状態を確認していきます。
トレーニング
・コンディショニング

国家資格保有の日本体育協会公認アスレティックトレーナーが機能改善を軸に1人1人に合わせたトレーニングを提供させて頂きます。
フィードバック

トレーニング後にどういったことが課題で、今後どういったことを行なっていくか、自分の身体を変える上で何が必要かなど、健康管理のために必要なアドバイスをさせていただきます。
ホームエクササイズ

トレーニング後に家での宿題を1〜3個お伝えしますので、目標を達成する為に必ず行っていただきたいです。
無理のない範囲でのホームエクササイズをご提案いたしますのでご安心ください。
お会計、次回予約

お会計と次回予約のご相談をして終了です。
痛みの出ない身体を実現できるよう精一杯サポートいたします！

よくある質問

時間はどれくらいかかりますか？

通常は60分ですが、初回は評価も含むので約75分かかります。

運動経験が少ないのですが
大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。
トレーナーがマンツーマンで丁寧に分かりやすく、指導致しますのでご安心ください。

腰痛や肩の痛みがあるのですが、
大丈夫ですか？

はい、もちろんです！
当ジムは機能改善にも自信を持っていますし、治療院での整体も可能ですのでぜひ一度ご相談下さい。

子どもを連れて行っても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。
当院の受付がお子様をお預かり致しますし、キッズスペースもありますので、ご安心下さい。

どのくらいの頻度ですか？効果はどのくらいで出てきますか？

基本は週1～2回で、毎回ホームエクササイズを提案しますので、必ずご自宅でも行っていただきます。
外見上の変化は3ヶ月程で出てきますが、感覚、身体の使いやすさなど機能的な部分はその日で効果が出ます。

何を用意すればいいですか？

トレーニングウェア・シューズ・お飲み物、タオルのご用意をお願い致します。

予約の取り方は？

電話、もしくはLINEにてご予約お願い致します。

トレーニングを行うことで、
どのような結果が出ますか？

動きやすく、疲れにくい体になり外観上も引き締まっていきます。
身体の可動域を広げて、怪我をしにくい身体を目指します。

持病がある等、体調に不安がある
場合でも利用出来ますか？

はい、健康チェックを行いそれぞれの方に合わせた運動のご提案が可能です。
（風邪症状や発熱している場合等はご利用いただけません。）

1回ずつの利用は可能ですか？

はい、可能です。
初回の体験は3,850円、2回目以降は1回7,700円でご案内しております。

更衣室、シャワー室はありますか？

更衣室はありますが、シャワー室はございません。

アクセス

住所	〒024-0331 岩手県北上市和賀町横川目12−６５
電話番号	0197-72-2002
営業時間	【月・水・木・金】 9:00～12:00/15:00～18:00/18:00～20:00(要予約) 【土・日】 9:00～12:00 ※18:00～20:00は要予約
休診日	火曜日・祝日
駐車場	あり

電車
JR北上線横川目駅から徒歩3分車
秋田自動車道北上西I.Cから車で5分バス
岩手県交通横川目停留所から徒歩1分

【大阪府箕面市】治療院併設・サンパーソナルジム

1治療院併設で痛みの治療ができる

2再発予防のトレーニング

3単発利用でき必要以上に通わない

HIKKA横川目の特徴

1治療院併設で痛みの治療ができる

2再発予防のトレーニング

3単発利用ができて必要以上に通い続けない

お客様の声

カウンセリングがとても丁寧

身体の全体的な不調が解消！

丁寧な対応と熱心な施術

こんな方々がご来店されています

料金

入会時に必要な費用

パーソナルトレーニング

スタッフ紹介

施術の流れ

ご予約

受付・カウンセリングシート記入

カウンセリング、測定、評価

トレーニング・コンディショニング

フィードバック

ホームエクササイズ

お会計、次回予約

よくある質問

アクセス

1治療院併設で
痛みの治療ができる

2再発予防の
トレーニング

3単発利用でき
必要以上に通わない

1
治療院併設で
痛みの治療ができる

2
再発予防の
トレーニング

3
単発利用ができて
必要以上に通い続けない

こんな方々が
ご来店されています

受付・カウンセリング
シート記入

カウンセリング、
測定、評価

トレーニング
・コンディショニング